חזה עוף עם עדשים כתומות ופטריות

 

מנה של חזה עוף מבושל עם עדשים אדומות, טעים במיוחד.

 

 

חומרים (4 מנות):

700 גרם חזה עוף חתוך לקוביות קטנות

3 כפות שמן זית

2 כרישות חתוכות לטבעות

400 גרם פטריות שמפיניון חתוכים לקוביות גדולות

5 עלי מרווה גזורים

400 גרם עגבניות שרי חצויות

2 כוסות עדשים כתומות

3 כוסות מים

1 כפית מלח

½ כפית פלפל שחור

2 כפות מיץ לימון

 

 

הכנה:

1.  בקערה מערבבים את חתיכות העוף עם המלח והפלפל.

2.  מחממים חצי מהשמן בווק וכשהוא חם מאוד מוסיפים את העוף ומטגנים אותו תוך כדי ערבוב עד שהוא יזהיב כ- 10 דקות. מוציאים את העוף ושומרים בצד.

3.  מוסיפים לווק את יתר השמן, מנמיכים את האש ומוסיפים את הקרישה, הפטריות והמרווה, מערבבים  ומטגנים אותם כ- 2 דקות, מוסיפים את העגבניות, מערבבים ומטגנים עוד כ- 2 דקות.

4.  מוסיפים לווק את העדשים והמים, מערבבים, מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש למינימום, מכסים ומבשלים עד שהעדשים מבושלות, כ- 15 דקות. מערבבים מדי פעם.

6.  מחזירים לווק את העוף, מוסיפים את מיץ הלימון, מערבבים היטב ומורידים מהאש.

מומלץ להגיש כמנת עוף עם תוספות.

    זמן הכנה 15 דקות, טיגון ובישול 30 דקות.

 

 

 

מתכונים מומלצים:

עוף, הודו ואווז:
 
בשר בקר וכבש
 
דגים
 
מנות צמחוניות
 
סלטים

מרקים

מנות ראשונות
 
דברי מאפה

דברים מתוקים

רטבים 

משקאות ותבלינים